Tout comme le vélo, l'aquabike est idéal pour faire travailler et muscler le bas du corps : fessiers-jambes et cuisses. L'eau en passant sur le corps a un effet massant et draînant.
Le bike est aussi un excellent moyen pour prévenir et éviter la rétention d'eau.
Ce sport se pratiquant en quasi-apesanteur procure une sensation de légéreté.
Nos cadres sauront vous faire apprécier cette activité sur fond de musique rythmée et ils sauront adapter l'effort à vos capacités.
Notre système cardio-vasculaire sera sollicité sur des intensitées varièes où chacun saura trouver son rythme.
Cours de 45 minutes, prévoir une bouteille d'eau.
